SPORT SANTE, SPORT BIEN ÊTRE ET LIEN SOCIAL
Il y a 10 ans que commençait notre aventure. Nous associons mon expérience maritime et aquatique au sport prévention santé , sport bien être en milieu naturel sur des sites exceptionnels .Nous sommes heureux que vous soyez ici pour faire partie de notre histoire.
les bienfaits de l'environnement marin
Les vertus thérapeutiques de l'eau de mer sont connues depuis des millénaires .Dès le V ème siècle avant JC , Hippocrate, qui affirmait que « Seule la Nature guérit les malades » , utilisait l'eau de mer pour soigner des affections dermatologiques ou rumatologiques.
Joseph de la Bonnardière est l'inventeur de la thalassothérapie . .Dans sa thèse médicale qui date de 1865 , ce médecin avait défini la thalassothérapie comme « le traitement hygiénique , préservatif et curatif par la mer et tout ce qui tient à la mer, la médication essentiellement marine . »
L'EAU est le constituant le plus abondant du corps humain , elle représente 60% de notre poids .
En 1904 René Quinton a démontré la similitude entre la composition du plasma sanguin et l'eau de mer par de nombreuses expériences concluantes . Il fut le premier à utiliser l'eau de mer comme traitement en utilisant le Plasma Quinton sous différentes formes .
Aujourd'hui le Plasma de Quinton est surtout utilisé sous formes d'ampoules buvables : extraits de mer à boire !
Le professeur Sempere démontre aujourd'hui que l'eau de mer Quinton peut stimuler nos cellules immunitaires .
Pour aller plus loin
LES BIENFAITS DE L'AIR MARIN
La combinaison de l'environnement marin et des vents donnent à l'air de la côte des propriétés de véritable aérosol marin . L'air marin est très riche en éléments que le vent arrache à l'écume des vagues : minéraux, oligoélements , iode... Stimulation de la Thyroïde.
Le bien être ressenti en bordure de plages a des explications scientifiques ; la présence d'ions négatifs en grande quantité , les ions oxygène.
Plus il y a d'ions négatifs dans l'air , plus celui-ci est « vivifiant ».Ils améliorent humeur, tonus,qualité du sommeil,concentration , oxygénation des tissus et nous rendraient moins vulnérable au stress.
La concentration d'ions négatifs provoquée par les vagues peut atteindre 80000/cm3 alors qu'elle n'est que de 50/cm3 dans une ville polluée ou de 15/cm3 dans une voiture .
Les ions négatifs permettraient d'améliorer les performances sportives , force musculaire, augmentation de l'endurance, récupération plus rapide .
Les ions négatifs auraient également le pouvoir de débarrasser l'atmosphère des bactéries , des particules vectrices d'allergies ( pollens , graminés) et microbes .
Nos Propositions
Nous sommes une équipe , engagée à créer des expériences d’exception.
Stage de cohésion de groupe
Formation d'éducateurs professionnels ( sous condition )
Nos recherches portent sur le geste adapté à votre nature, votre pathologie éventuelle en associant nos compétences sportives et les différentes formations acquises au fil des années .
Sport sur ordonnance :
Stage sur demande pour des publics déficients ou souffrant d'Affection Longue Durée
Nous souhaitons transmettre la glisse à travers la fluidité , le geste spiralé de la méthode SOMA ( Sébastien Janvier) :Sensitivité, Organique, Mouvement, Art .
Notre histoire
Fille de marin , sœur de skipper au large , Brevet d’état de voile j’ai grandi sur les plages, dans l’eau , sur l’eau sur la côte atlantique , Cote d’Ivoire, Sénégal, Bretagne , Région Aquitaine .
J’ai enseigné , dirigé des écoles de voiles , des centres de vacances sans jamais quitté la glisse , la voile,le surf, le ski toujours au sein du milieu associatif Titulaire d'un Brevet d'Etat de Voile .
En 2004, découverte de l'entretien physique dans mon village girondin.
Maman de 3 enfants je reprends l’entrainement.
Envie de changer de domaine d’activité je prépare le premier Certificat Qualification Professionnel en gymnastique d'entretien en 2008 et me retrouve autour d’activités sportives non compétitives.
Dès lors j’enseigne en salle et en extérieur.
Je suis de nombreuses formations , Equilibre, Mémoire, Pilates, Gym- Oxygène, Marche Nordique.
En 2016 et 2018, auprès de Bernadette De Gasquet, je me forme, respectivement « aux abdos du dos » et la méthode « Yoga APOR ». J’obtiens la qualification Activité Physique Adaptée Prescription médicale en 2020 et la Méthode SOMA 2026.
Ce sont nos élèves , amies qui participent au développement des différentes techniques , toujours en ayant comme objectif de l 'intégrité de chacun en toute sécurité .
Nos sites de pratique
Plage de la chambrette Le Verdon/mer
Site répertorié FFR le verdon sur mer-plage de la chambrette (2) (4).pdf
Plage centrale de Soulac/mer